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 GROW & SCULPT
YOUR BUTT

Das Online Programm für deinen Traum-Po.

Verschwende keine Zeit mehr mit sinnlosen Po-Übungen und unzähligen Wiederholungen von Squats & Co..

Erfahre, wie du wirklich effizient und effektiv trainierst, um endlich deinen Traum-Po zu bekommen.

35,00 €

Inkl. 19% MwSt.

Fühlen sich deine Po-Workouts
stupide, wahnsinnig frustrierend und erfolglos an?

Hast du das Gefühl, du investierst unheimlich viel Zeit und Energie in deine Po-Workouts?
Du tust und machst und dennoch verändert sich nichts und das,
obwohl du regelmäßig trainierst und scheinbar alles richtig machst?


Fängst du an an dir zu zweifeln und fragst dich vielleicht,
ob sich da überhaupt noch irgendwann eine Veränderung sichtbar machen wird?

Ja? Dann ist dieses Programm goldrichtig für dich.

BESCHREIBUNG

Egal, ob von zu Hause aus oder im Gym.
Das 6-Wochen GROW & SCULPT YOUR BUTT - Programm kannst du problemlos überall durchführen.
Denn im Grunde genommen trägst du dein Gym immer bei dir - DICH!

Der Fokus des Programms zielt darauf ab, deinem Po mehr Volumen zu geben und ihn gleichzeitig zu formen, um den optimalen Butt-Look zu generieren. 
Die Konzipierung der Workouts und die dafür ausgewählten Übungen, erfordern das maximale Kontraktionspotential deiner Po-Muskulatur, so dass maximale Resultate entstehen und nicht zu vergessen, maximaler Spaß beim Mitmachen gegeben ist.  
 

Meine Empfehlung:

Um die Intensität der Übungen nochmal auf ein nächstes Level zu heben, empfehle ich die Workouts mit Loop-Bändern,

langen Widerstandsbändern und/oder Gewichten auszuführen. Das ist jedoch kein MUSS!

INHALT

Das bekommst du:

 

  • 3-4 Workouts / pro Woche (Oberkörper & Unterkörper)

  • Dein komplettes Training für 6 Wochen ist geplant, inkl. Wiederholungszahl, Satzzahlen & Pausenzeiten

  • Dein Trainingsplan als PDF

  • Übungsvideos zu jeder Übung & Technikanweisungen

  • Private Facebook - Gruppe

  • Optimale Trainingsplanung (Regenerationszeit & Progression)

  • FAQ: Alle Fragen, die zu dem Programm auftauchen können

 
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