PERSONAL TRAINING - NUR FÜR DICH!

ICH HOLE DAS BESTE

AUS DIR RAUS.

Du kennst deine Ziele - manchmal ist jedoch nicht klar, was der erste oder der nächste Schritt ist, um auf den richtigen Weg zu kommen.

Du brauchst jemanden, der dir Tipps gibt, jemanden der dir neue Möglichkeiten aufzeigt, jemanden der dich mit einer lieb gemeinten Portion Strenge an die Hand nimmt und dir sagt, welchen Weg du gehen musst, um endlich das zu erreichen, was du dir für dich und dein Wohlbefinden wünscht.

DIREKT

Direktes Feedback ist unfassbar wertvoll, denn es hilft dir dabei, unnötige Fehler zu vermeiden. Meistens sind es kleine Veränderungen, die Großes bewirken.

PRÄVENTIV

Oftmals kommen wir erst ins Handeln, wenn es bereits „zu spät“ ist. Soweit muss es erst gar nicht kommen. Fang jetzt an, deinen Körper zu stärken und vor neue Herausforderungen zu stellen, auf die er sich stets neu anpassen muss. Genau das sorgt für Fortschritt in unterschiedlichen Hinsichten.

SPEZIFISCH

Gemeinsam finden wir heraus, was du wirklich brauchst. Verschwende keine Zeit mit irrsinnigen Diäten oder stundenlangen Cardio-Sessions.

INDIVIDUELL

Vergiss Fitness-Apps, Diäten & Co. - jeder Mensch ist anders und bedarf genau deshalb ein personalisiertes Training, welches individuell auf die Ziele abgestimmt ist. Ein Personal Training hat den Vorteil, dass persönliche Aspekte berücksichtigt werden, die solche Apps nicht wissen und somit auch nicht umsetzen können.

NACHHALTIG

Dein Körper und deine Gesundheit sind dein Kapital. Nichts sollte dir mehr wert sein, als du dir selbst und in DICH & DEIN WOHLBEFINDEN zu investieren. Lass uns loslegen und dafür sorgen, dass du endlich das bekommst, was du dir wünscht.

KÖRPERFOKUS

High Intensity Intervall Training (HIIT) >>> Functional Training >>> Core Training >>> Krafttraining

SO HELFE ICH DIR DABEI, DEINE ZIELE REAL WERDEN ZU LASSEN

 

WO FINDET UNSER PERSONAL TRAINING STATT ?

OUTDOOR:

Nach Absprache

INDOOR:

Sportschule Zanshin Dojo, Mendelssohnstraße 15b, 22761 Hamburg / Bahrenfeld